編集方針と情報源
当サイトでは、次の方針で記事を作成・更新しています。
基本の考え方
- 分かっていることと、分かっていないことを分けて書きます。伝統的な使われ方、動物実験の結果、人での研究結果を区別して紹介します。
- 不安をあおる表現を使いません。年齢や体の悩みを強調して購入を促すような書き方はしません。
- 効果を断定しません。健康食品について「効く」「治る」といった表現は使わず、研究でどのような結果が報告されているかを紹介します。
- 安全性を優先します。注意が必要な人、飲み合わせ、医療機関に相談すべき状態を、各ページに必ず記載します。
根拠の強さの表示基準
| 表示 | 基準 |
|---|---|
| 一定の根拠あり | 人を対象にした質の高いランダム化比較試験が複数あり、系統的レビューやメタ分析でもおおむね一貫した結果が示されている |
| 限定的 | 人を対象にしたランダム化比較試験でプラスの結果があるが、試験の数・参加者数・質のいずれかが十分でない |
| 不十分 | 人での比較試験がない（動物実験・試験管内の研究・観察研究のみ）、または研究結果が分かれている |
| 否定的 | 人を対象にした比較試験で、期待された効果が確認されなかった |
評価は、記事の最終更新日の時点で確認できた文献に基づいています。新しい研究が出た場合は見直します。
主な情報源
- 査読のある学術論文（PubMedなどで検索できる臨床試験、系統的レビュー、メタ分析）
- 医薬基盤・健康・栄養研究所「『健康食品』の安全性・有効性情報」
- 厚生労働省「統合医療」情報発信サイト（eJIM）
- 厚生労働省、消費者庁、各自治体による注意喚起や公表資料
- 関連する学会の診療ガイドライン
- 海外の公的機関・医療機関による素材情報（米国国立補完統合衛生センター、メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターなど）
各記事の末尾に、参照した文献を掲載しています。
更新と訂正
各記事には最終更新日を表示しています。内容に誤りが見つかった場合は速やかに訂正し、重要な訂正については記事内にその旨を記載します。誤りにお気づきの際は、運営者情報のお問い合わせ先までお知らせください。